Sofia Ribeiro recorreu às redes sociais para motivar os seguidores a treinar. A atriz mostrou um pouco da rotina e falou dos benefícios do exercício físico.
Muitos famosos renderam-se aos treinos em casa e Sofia Ribeiro foi uma delas. Na internet, tentou motivar os seguidores a fazer o mesmo.
“E esses treinos por aí como andam? Nas férias, vão mexendo o ‘corpitxu’ ou é só de papo para o ar? Andas na balda?”; foi assim que Sofia Ribeiro começou a legenda da publicação nas redes sociais.
“Não te culpes, depois logo voltas à rotina. Sem pressão! Eu prefiro ir fazendo algum exercício, mais ou menos dia sim, dia não, para não ser tão difícil voltar e porque me faz mesmo falta. Custa? Óbvio! Mas é só o começar, depois sinto que me compensa sempre”, acrescentou.
“Fico mais ativa e muito mais feliz! Deixo-vos aqui um dos treinos para quem como eu gosta de ver e para quem me costuma pedir”, rematou, mostrando, em vídeo, um pouco da rotina de treino.
