Depois de uma pausa de vários meses devido à quarentena, Júlia Pinheiro regressou, esta terça-feira, à prática de ioga.
A apresentadora revelou que voltou a praticar ioga e admitiu que, inicialmente, estava cética devido ao “puro desconhecimento”, mas mudou de ideias assim que notou os benefícios.
“Já aqui partilhei o meu ceticismo relativamente ao ioga. Puro desconhecimento. Na teoria e na prática. Atraía-me, por isso, mais a história milenar do que propriamente os benefícios para o corpo, até porque associava-os apenas à alma – redução de stress, ansiedade”, começou por afirmar.
Rapidamente, a comunicadora percebeu que estava “enaganada”. “Após poucas semanas de prática, observei a minha cintura e constatei que a modalidade das posturas difíceis tinha dado frutos. Por isso, cá estou eu de volta à atividade que suspendi no confinamento. Não podemos parar, sobretudo quando se trata de saúde “, acrescentou.
Recorde-se que a apresentadora revelou recentemente que está também a ter aulas de piano.
