Sara Prata permitiu que os seus seguidores lhe fizessem algumas questões a partir de um jogo de perguntas e respostas no Instagram.
A atriz, de 37 anos, aproveitou o espaço criado para fazer algumas revelações pessoais e íntimas. A determinada altura, uma internauta indagou: “Fizeste alguma terapia para a ansiedade ou ataques de pânico?”.
A intérprete, prontamente, respondeu: “Fiz, sim. Em primeiro lugar falei com amigos e a família. Depois fui encaminhada para um psiquiatra que lida com muitos casos de ataques de pânico. Fiz algumas consultas e nunca fui medicada, apenas acompanhada com conversas muito reveladoras e essenciais de como funciona a nossa cabeça e medos”, começou por escrever.
“Depois procurei uma terapia para levar para o resto da vida, o reiki e a meditação. Foi transformador para mim. E acima de tudo falei muito comigo mesma, há sempre um motivo, podemos não querer ver ou não conseguir ver na altura, mas é em nós que essa busca tem de ser feita. Ouve-te”, rematou a artista.
