Sara Prata esteve à conversa com Maria Cerqueira Gomes, neste sábado, 6 de novembro, e recordou um dos períodos mais difíceis da sua vida.
Foi no programa “Conta-me”, da TVI, que a atriz, de 37 anos, confessou ter passado por situações mais complicadas que a obrigaram a procurar ajuda.
A intérprete participou no concurso “Dança com as Estrelas”, da TVI, em 2015, e contou que foi algo muito desgastante.
“Um desafio muito exigente. Muitas horas de ensaios e eu estava, ao mesmo tempo, a gravar ‘A Única Mulher’ (o projeto mais desafiante). Saía do estúdio às 19h00/19h30h (…) e depois treinava até à meia-noite [para o Dança Com As Estrelas]. Ia para casa, estudava os textos para o dia seguinte e às 06h30 estava acordada para ir gravar. Foi assim durante uns bons meses”, lembrou,
Após esta revelação a apresentadora questionou se foi nesse momento que Sara Prata percebeu que precisava de ajuda.
“Senti. Mas também só te consigo dizer hoje, também só consigo verbalizar isso hoje. Foi de facto um período duro. Eu não fiz nada que outras pessoas não possam fazer. Eu não me sinto, nunca, um super-herói e que faço mais do que a maior parte das pessoas. Eu sou um ser normal e precisamente por ser um ser normal e comum, que qualquer pessoa poderia fazer o que eu faço, também tenho outro lado, sensível. Muitas vezes a carga que te põem aos ombros é demasiada pesada e, por vezes, claro que choras e que vais a baixo e esse foi, sem dúvida, um momento duro”, desabafou.
“Durante essa fase do ‘Dança Com as Estrelas’, foi a primeira vez que eu me senti invadida. Eu não queria falar sobre aquilo, eu não queria viver as coisas daquela forma e perdi o controlo”, frisou.
Nesse momento a artista optou por fazer terapia e descobriu algumas formas alternativas, como o Reiki. “Fiz terapia psiquiátrica e outras terapias. Sempre fui muito ligada à Natureza (…) Precisei de aprender a limpar esse ruído para me conseguir ouvir e cuidar de mim. O Reiki tem essa magia. A energia da cura. Fez muita diferença”, afiançou.
