Joana Câncio fez um balanço sobre a caminhada difícil que tem sido voltar à boa forma física no último ano desde que deu à luz o seu segundo filho.
A atriz abriu o livro e fez questão de partilhar, no perfil de Instagram, a sua experiência de pós-parto e como tem sido complicado adotar um regime saudável porque ainda come coisas pouco saudáveis, nomeadamente à noite.
“Um ano depois de ter o meu segundo filho tem sido uma caminhada com muitas adaptações. Não faz sentido partilhar se não for honesta, por isso tenho de vos dizer que há dias difíceis”, começou por confessar. “Dias em que como ainda durante a noite e coisas não tão saudáveis”, acrescentou.
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No entanto, esses momentos são cada vez menos e a intérprete já começa a comer de forma saudável. “Não estou aqui para ter o corpo igual ao de alguém. Estou aqui para me sentir bem com o corpo que tenho e dar o meu melhor para mantê-lo saudável e forte”, garantiu.
Esta publicação tem um público-alvo:”adolescente que sofrem diariamente de bullying, de pressão interna, de comentários estúpidos”. “Cada um devia meter-se na sua vida e falar só quando fosse para dizer algo bondoso”, exclamou.
“Essa educação deve começar em casa e cada vez mais cedo, por isso alerto também os pais para a importância de passarem aos filhos que cada corpo é um corpo e deve ser respeitado como tal. Gostarmos de nós é meio caminho andado para gostarmos dos outros”, rematou.
Joana Câncio é mãe de Constança e Lourenço. Os dois filhos são fruto do casamento entre a atriz e André Robalo.
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