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Como melhorar o seu humor no inverno? O segredo é mais simples do que pensa [com vídeo]

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E se lhe dissermos que o segredo para evitar os “dias maus” típicos da estação mais fria está na sua cozinha? Não acredita? Veja o vídeo.

Quando os dias são maiores, o sol brilha e, para ajudar, temos uns dias de férias, é fácil ser feliz. Mas e quando isso acaba e os dias de chuva são mais do que aqueles em que há sol? Não se preocupe, temos a solução para evitar o mau humor.

A chuva e o frio não têm de ser sinónimo de dias depressivos ou de falta de felicidade. E os aliados para aumentar a disposição são mais acessíveis do que pensa. Podem até estar na sua cozinha.

Veja o vídeo e descubra do que falamos!

TEXTO: Mafalda Carraxis