O tempo quente chega em força este fim de semana e, daqui a algumas semanas, segue-se o verão. A pensar na “operação biquíni”, Raquel Henriques mostra os melhores exercícios para estar à altura quando a praia chegar.
A instrutora de fitness e ex-atriz é uma mulher obcecada com o corpo. Raquel Henriques dedica, grande parte do dia, ao exercício físico e tenta motivar os seguidores do Instagram a fazerem o mesmo.
Mas, desta vez, os exercícios são específicos para as mulheres, nomeadamente aquelas que querem perder umas “gordurinhas” antes de chegar o tempo de praia. Raquel Henriques batizou estes exercícios de “operação biquíni”.
“Meninas: operação bikini 2019. Recordo aqui uma sugestão para tonificar glúteos, sem carga ou pouca carga até a falha, quatro séries de cada exercício”, escreveu a ex-atriz no seu perfil de Instagram.
