Sofia Ribeiro surgiu nas redes sociais em lágrima nos olhos e fez um desabafo emotivo sobre a mediação.
Após ter feito meditação “contra a procrastinação”, a atriz partilhou um vídeo no Instagram em que se mostrou emocionada e sublinhou que o exercício a deixou em lágrimas.
“Estive a chorar, mas é um chorar bom. É o chorar de uma emoção boa. Acabei de fazer uma meditação. Às vezes acontece emocionarmo-nos. É bom sinal. E é tão inspiradora esta meditação. […] Espero que se entreguem, que se permitam”, afirmou na partilha publicada nos InstaStories.
Recentemente Sofia Ribeiro assumiu que já teve um distúrbio alimentar, realçando que o percurso “tem sido uma aprendizagem”, sendo que a meditação ajudou-a.
“Perceber se nos faz bem, se nos deixa felizes. Se não, procurar alternativas que nos possam ajudar a sossegar as nossas questões,” referiu.
